すこしずつ日が長くなり、気持ちがゆっくりと明るくなっていくような気がします。

しかし、春や夏と比べるとまだまだ心と体は、おやすみモードかもしれません。

自律神経の中でも副交感神経が優位になる時間が多い冬場は、あまり無理をせずにのんびりとできる時間をつくったり、早めの就寝を心がけることも良さそうです。

庭にある梅の木とミモザの木には蕾がつき、開花の時期を心待ちにしているように見えます。

春はもうすぐそこに。

今しか感じられないこの時期を、しっかり味わい愛でたいと思います。