どんどんシンプルで美しくなる人を見られるしあわせ。

「シロダーラ」といって“サードアイ”と呼ばれる眉間の周囲に温かいオイルを垂らす至福のトリートメント。

五感を落ち着かせエネルギーを与えます。

ストレスや緊張を和らげ、直観力を高めます。

また“幸せホルモン”と言われるセロトニンを分泌する効果があることが知られています。

首や目、耳、鼻の不調を感じる時にもおすすめです。

本場では、鼻腔の炎症、アレルギーや、神経系の疾患、白髪や抜け毛の治療にも用いられます。

来られた時より一段とうるっと輝くお顔と髪の毛で変えられる姿に、こちらまでしあわせな気持ちになりました。

まだまだ冷え込みが厳しいです。

なんだか体にぎゅーっと力が入って、気付いたら身体が凝っているなぁと感じる時はありませんか。

そんな時は、入浴前や後にオイルを使ってマッサージをするのはいかがでしょうか。

手に入りやすいもので良いと思います。

セサミオイルや、ボディ用のオイルなどでも。

マッサージと難しく考えなくても良いかもしれません。

ただ、すっーと優しく体に触れるだけで解けていくものもあるはず。

のんびりとした気持ちで始めてみてください。

フラワーフォール

160ml ¥3600+tax

こちらは、ローランドのアイテムの中でも私の特にお気に入りのアイテムの頭皮と髪の毛の化粧水です。

ふわっと香る、ローズ・ラベンダー・ローズマリーのピュアなエッセンスがスーッと鼻から抜けて、身体中が多幸感で満たされます。

なんというか、本当に優しい香りなんです。

〈効果・効能〉

◉頭皮と髪の若さを目覚めさせます。(アンチエイジング効果)

◉潤いを補い、乾燥から守ってくれます。

◉アロマテラピーの効果で深い眠りに導いて    くれます。

○ローズは、感情を安定させ、幸福感をもたらします。(女性ホルモンの調整作用、老化肌・乾燥肌に対する保湿作用など)

○ラベンダーは、緊張をほぐし心を和らげます。(安眠作用や鎮静作用、風邪や喘息など呼吸器系の不調の改善など)

○ローズマリーは、自信と決断力を与えます。(記憶力・集中力を高める、神経への働きかけ、頭痛などの鎮痛作用など)

ぜひ、1日の始まりと終わりにフラワーフォールを取り入れてみてください。

先日、初めて絵馬というというものを書きました。

正直、絵馬を書くのであれば、お守りを買ってしまうという自分だったのだと思うのです。

姪っ子が高校受験を控えており、お守りを買いにと行った神社で、合格祈願の絵馬を見た時に神様にというより姪っ子に絵馬を通してメッセージを伝えられるのではないかと思い、初めての絵馬に挑戦したのです。

何を伝えたいか、ぎゅっと姪っ子のことを考え時に、なんだかとっても愛しい、温かい気持ちに包まれました。

これが大切なんだと。

そして合格祈願をしに行ったはずが、なぜか絵馬には、「あなたは魅力にあふれている、人生を楽しんで」と受験には関係ないことを書いている自分に可笑しくなりました。

そしてその絵馬を写真を撮り姪っ子に送ると「ありがとう、頑張るね」と。

絵馬っていいなぁ、と今更気付いたのでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すこしずつ日が長くなり、気持ちがゆっくりと明るくなっていくような気がします。

しかし、春や夏と比べるとまだまだ心と体は、おやすみモードかもしれません。

自律神経の中でも副交感神経が優位になる時間が多い冬場は、あまり無理をせずにのんびりとできる時間をつくったり、早めの就寝を心がけることも良さそうです。

庭にある梅の木とミモザの木には蕾がつき、開花の時期を心待ちにしているように見えます。

春はもうすぐそこに。

今しか感じられないこの時期を、しっかり味わい愛でたいと思います。